Posts by Andrei Ivănesei

Semințe

Semințe

  Semințele de floarea soarelui sau cele de dovleac sunt probabil cele mai la îndemână gustări pentru noi, românii. Fie...

Cum măsori progresul dietei?

Cum măsori progresul dietei?

În general, când vrem să pierdem câteva kilograme, e destul de simplu să ne dăm seama dacă merge sau nu:...

Sunt utile listele cu planuri pentru noul an?

Sunt utile listele cu planuri pentru noul an?

Că tot suntem la început de an și mulți dintre noi ne facem diferite liste cu ce vrem să realizăm...

Cum arată o săptămână de mâncare când ești keto?

Cum arată o săptămână de mâncare când ești keto?

  Am tot vorbit despre ce mâncăruri sunt bune pentru keto, dar m-am gândit să fac și o mică listă...

Intermittent Fasting – Da sau Nu?

Intermittent Fasting – Da sau Nu?

 CE E INTERMITTENT FASTING (IF)? Când cineva vorbește despre IF, se referă strict la limitarea perioadei în care mănâncă, fără...

Sucurile fără zahăr – bune sau rele pentru dietă?

Sucurile fără zahăr – bune sau rele pentru dietă?

Pentru dietă, sunt bune. Poți bea câtă Cola Zero vrei și nu va avea nici un efect asupra greutății tale. O sticlă...

Ce produse trebuie să cumpăr pentru keto și de unde le iau?

Ce produse trebuie să cumpăr pentru keto și de unde le iau?

NU TREBUIE SĂ CUMPERI NICI UN PRAF MINUNE SAU VREO CARTE PLINĂ DE SFATURI MISTICE SCRISĂ DE UN GURU DIN...

Ceafă la grătar cu garnitură de broccoli și ardei umpluți cu brânză

Ceafă la grătar cu garnitură de broccoli și ardei umpluți cu brânză

Ceafă la grătar cu garnitură de broccoli și ardei umpluți cu brânză TIMP DE PREPARARE: 10 MINUTE. 400g de ceafă...

10 sfaturi utile!

10 sfaturi utile!

Dacă s-a întâmplat să mănânci mai mulți carbohidrați într-o zi și ai depășit limita de 30-50 grame, aia e. Nu...

Piept de pui la tigaie cu fasole verde și cașcaval

Piept de pui la tigaie cu fasole verde și cașcaval

Piept de pui la tigaie cu fasole verde și cașcaval TIMP DE PREPARARE: 15 MINUTE. 250g de piept de pui...