De ce Keto?

În general, cautăm informații despre keto când ne decidedm că am vrea să pierdem câteva (sau mai multe) kilograme. Însă, chiar...

Macronutrienții

Ce sunt și la ce ne trebuie? Orice mâncăm, fie ca e vorba de pâine cu unt, friptură la grătar...

Ce este dieta ketogenică?

Este dieta în care cea mai mare parte a caloriilor consumate zilnic vine din grăsimi, se consumă un număr moderat...